온천 들어가려면 서열 높거나 강해야.
“특히 강한 인간관계와 ‘할 수 있다’는 태도가 중요한 요인으로 보인다”
아..
걷는 것보다 더 짧은 시간에 더 많은 칼로리를 태울 수 있다.
1920년 이전 출생 노인 4만여명 40년간 추적 관찰 60대부터 혈당, 크레아티닌, 요산 수치 낮아져
대박!
오늘부터 당장 실천한다!
2300보부터 나타난다는 연구 결과가 나왔다.
귀찮아도, 꼭 하자!
특정지역 인간 20%가 모기매개 질병 80% 차지 모기 잘 물리는 체향 존재…코코넛향 비누, 모기 쫓아
고혈압, 비만, 당뇨 등 6가지 질환 대상 분석 "8200보가 만성 질환의 위험도를 크게 줄이는 변곡점"
일단 잘 들으면 되겠네!
최근 챗봇 ‘챗GPT’가 미칠 영향에 관심이 집중되고 있다.
“수면 효과 높이는 간단하고 경제적인 방법”
식단·운동·대인 관계·인지 활동·금연·금주
후~ 후~
6분간 고강도 사이클링을 한 경우 이 단백질 수치는 90분 저강도 사이클링이나 단식한 경우보다 4~5배나 많았다.
슈퍼문보다 14% 작게 보여
우유-과일스무디, 고기-채소 등 조합에도 적용 가능할 것으로 보여
밤하늘을 제대로 올려다본지도 오래다.
