무엇을 먹느냐 보다는 양이 중요하다?
언제 무엇을 마시느냐에 따라 수면의 질이 달라진다!
물론 모든 과일과 채소가 똑같은 정도로 건강에 긍정적 영향을 끼치는 것은 아니다.
식습관부터 휴대폰 사용 습관까지 작지만 큰 변화.
음식은 숙면에 큰 영향을 미친다.
채식주의자는 고기를 먹는 사람에 비해 골절상을 입을 확률이 43% 더 높았다.
”내장은 우리의 두 번째 뇌”
커피, 생수, 디톡스 음료 등 많은 선택지가 있다. 영양 전문가들의 조언을 들어봤다.
식물고기는 말 그대로 ‘대체육’이 될 수 있을까.
금주는 알코올 중독자만 하는 것이 아니다
먹을 때마다 스트레스 받는다면 집중
감량 외에도 장점이 많다
약간 맞고 대체로 틀렸다
알고는 있지만 지키기는 쉽지 않은 간단한 것들
무조건 누워있어야 한다.
서칭 포 노말 ⑪: 왜 저는 무릎에 항상 멍이 있죠?
주로 여성들의 문제로 간주되지만, 남성들도 예외는 아니다.
서칭 포 노말 ⑨: 저는 설탕 중독인가요?
적어도 너무 적다.
서칭 포 노말 ⑥: 왜 항상 저만 추운가요?
