퇴근하고 마트 gogo~
상하체 도합 430㎏이다!
기구도 준비물도 필요 없다!
여성을 향한 외모 규범이 가혹한 이 사회에서 운동뚱은 아주 각별하다.
아침 식사도 건강하게!
“전날 취해서 자도 육아를 다 한다고 하더라" - 김종국
모델의 세계에는 건강이란 없구나........
본업인 연기를 제대로 하기 위한 훈련이기도 했다.
산책은 다이어트 효과 및 장기적인 건강 관리, 관절염 및 고혈압 예방, 뼈와 근육 강화 등 여러 효과가 있다.
다행히 다친 사람은 없었다.
숙면을 취하고 싶다면, 잠들기 최소 4시간 전 유산소 운동을 끝내자.
곧 출산을 앞두고 있다.
인공수정 세번 만에 얻은 딸이다.
이제 '홈트'에 이어 '홈짐'이다
사망한 남편은 침대 위에서, 아내는 바닥에서 발견됐다.
코로나19 봉쇄 조치 이후 다시 찾은 헬스장은 완전 새로운 곳이었다.
비결도 전했다.
팔굽혀펴기·단거리 달리기·윗몸 일으키기·아령·역기·철봉 등.
"스스로 목숨을 끊었을 가능성이 있어 보이지만..."
"아령에 맞은 피해자가 울면서 움직이지도 못하고 계셨어요" - 목격자
