동성 커플은 연구 대상에 포함되지 않았다.
다이어트엔 오전 7~9시!
너무 충격적....
개인이 아니라 회사가 돈을 낸다.
“내가 유튜브도 하니 먹방을 해보고 싶었다” -문재완
체중감량 후 방송에 출연했다.
그간 건강과 다이어트를 위해 아메리카노를 고집해 왔다면 다시 한 번 생각해볼 일이다. 칼로리가 0인 아메리카노도 페이퍼 필터로 거르지 않으면 콜레스테롤 상승을 장담할 수 없으니 말이다. 드립커피를 즐길 여건이 안된다면 페이퍼 필터에 한번 걸러 마시는 것도 방법이다. 이도저도 성가시다면 집에 있는 알커피를 즐기는 것이 오히려 이로울 수도 있겠다.
체질량지수(BMI)는 체지방량을 정확히 반영하지 못한다는 보고가 많아 비만을 측정하는 지표로 적절하지 못하다고 지적되어 왔습니다. 이와 관련하여 최근 영국의 저명한 저널인 BMJ에 실린 한 연구에서는 비만을 측정하는 지표로, 체질량지수(BMI)보다 허리와 키의 비율인 'WHtR'(Waist to HeighT Ratio)이 전반적인 건강상태와 비만을 가르는 기준으로 더욱 정확하다고 주장하고 있습니다.
가족 모임에 가면 꼭 튀는 사람이 있기 마련인데 물냉이가 바로 그런 격이다. 그런데 물냉이가 만약에 인간이었다면 모든 면에 A+를 받으면서도 겸손할 것이다. 물론 '완벽한' 음식은 있을 수 없지만 물냉이가 그 정의에 가장 근접한 음식이라고 할 수 있다.
체질량지수와 관련해 중요한 것은 비만 여부를 판정하는데 중요한 허점이 있다는 것입니다. 강호동씨를 예를 들어볼까요? 키에 비해 체중이 많이 나가 보입니다. 모르긴 몰라도 체질량지수를 측정하면 25를 거뜬히 넘어갈 것입니다. 의학적으로 비만이란 이야긴데요. 과연 그럴까요? 반면 날씬한 여성 연예인들을 볼까요? 체질량지수로만 보면 20 이하로 이상적 몸매로 나타날 것입니다. 그러나 이들 여성의 몸은 근육보다 지방으로 구성된 경우가 많습니다. 이 경우 체질량지수는 정상이지만 의학적으론 비만입니다.
