"수면시간과 치매 사이에 유의미한 상관관계가 있음을 알아냈다"
무엇보다 수면관리에 신경을 써야 한다.
비정상적 수면습관이 심혈관 문제를 경고하는 신호일 수 있다
한밤중부터 열이 나기 시작해 아침에 39도가 넘어 일어나지도 못하는 아이를 볼 때나, 어린이집에서 한 시간 내내 울고 있다고 전화가 올 때면 어쩔 수 없이 회사에 아이 이야기를 할 수밖에 없었다. "죄송한데요"와 "아이가.."를 반복하는 바로 그 애 엄마가 되어 있었던 것이다.