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서울 압구정동 ‘보타르가', 연희동 '편의방' 등에 직접 가봤다.
어린이집 급식 사진이다
안타깝게도, 남자 형제를 둔 여성들이 흔하게 겪은 일이다.
"집안일이라는 게 그렇다. 눈 뜨면 시작해서 눈 감을 때까지 계속이니까. 식구도 많았고, 자다가도 식구들한테 무슨 일 생기면 해야 하고. 그래서 가끔씩 남편이 출장을 가거나 애들이 수련회 가서 집에 없으면 시부모님이 다른 방에 계시긴 해도 너무 좋았다. 혼자 자야 하는데, 내 방에 나 혼자 갖는 나만의 시간이 생겼다는 생각에 너무 신이 나는 거다. 피곤하니까 자야 하는데 묘하게 흥분이 되어서 잠도 안 오고 뭔갈 해야 할 것 같고. 뭔가 나만의 어떤 걸 해야 할 것 같았다. 그런 날은 믹스 커피 말고 원두커피 마셔야 할 것 같고, 책을 읽어야 할 것 같고."
앉아서 공부하느라 소화는 잘 안 되는데 식욕은 왕성하고, 운동은 할 짬이 없고, 체력은 떨어지고. 치마 후크는 안 잠긴 지 오래, 후크는 고사하고 지퍼도 이제 반 밖에 안 올라가는데 속 모르는 학생주임 선생님은 아래에 트레이닝복 입었다고 야단하시더라. 지금부터 게임을... 아니, 다이어트를 시작하지. 라고 결정하고 헬스장 문을 들어선 순간, 고3 특별 할인으로 3개월을 등록하라는 유혹을 받게 될 거야. 트레이너가 기구 사용법도 알려주고 카톡으로 식단 조절하라고 채찍질도 해 주니 처음엔 살이 정말 빠지는 기분일 거야.
성장기 어린이에게는 반드시 고기를 먹여야 한다고 생각하는 부모님들이 많다. 그러나, 동물성 단백질은 반드시 동물성 지방과 함께 섞여있기 때문에 포화지방과 콜레스테롤 등의 저질지방의 섭취도 함께 이루어진다는 사실을 기억하자. 어린이들이 좋아하는 치킨, 불고기버거, 피자 등은 가공육류를 토핑하거나, 트랜스지방이 많은 기름을 사용하는 경우가 많아 혈액독소를 만들어내고, 소화를 방해한다. 소화가 잘되는 콩류와 녹색채소에 풍부한 단백질, 그리고 해조류에 들어있는 단백질과 현미 등과 같은 통곡류의 영양에 눈을 떠보자.
2006년 《배트맨: 레전드 오브 다크 나이트》 204~206호에 연재된 '고담의 광인들'이라는 스토리 아크에서 작가인 저스틴 그레이는 고담에 관한 재미있는 전설 하나를 소개하며 이야기를 시작한다. 이 전설에 나오는 고담은 브루스 웨인의 조상이 미국에 건설한 가공의 대도시 고담이 아닌, 영국 노팅엄셔 주에 실재하는 마을이다. 때는 시간을 거슬러 로빈 후드가 셔우드 숲의 유쾌한 친구들과 함께 의적단을 결성하고 부자의 재산을 훔쳐 가난한 사람에게 나누어 주던 13세기 영국.
