방송인 심진화가 두 달 만에 5kg 감량에 성공한 ‘다이어트 비법’을 공개했다.

심진화는 17일 자신의 인스타그램에 “저 5kg 뺐어요. 근데 너무 놀란 건 이번에 한 노력이 몇 년 전이었으면 15kg는 빠졌을 거예요”라는 글을 올렸다.

이어 그는 “거의 두 달 만에 5kg”를 감량했다고 밝힌 뒤 “한약 먹으며 한 달은 밀가루, 술, 카페인을 완전 끊었어요”라고 다이어트 비법을 공개했다.

그 다음으로 심진화가 실천한 것은 먹는 양을 줄이는 것이었다. 그는 “생일 주간 때문에 좀 무너지긴 했는데 다시 열심히 할 거예요”라고 다짐했다.

또한 그는 “운동은 꾸준히 걷기를 해보고 있어요. 5kg 더 빼면 본격 운동 할 거예요”라고 앞으로의 계획을 전했다.

한편 심진화는 남편 김원효와 함께 JTBC ‘1호가 될 순 없어’에 출연 중이다.

서은혜 프리랜서 에디터 huffkorea@gmail.com