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인스타그램, 페이스북 등 사회관계망서비스(SNS)에 적극적으로 일상을 공유하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 외로움을 느끼는 경우가 많은 것으로 나타났다.

나만 빼고 다 행복해 보인다 : SNS에 매일 일상을 공유하는 사람이 외롭다고 한다
한 이용자가 휴대폰으로 사회관계망서비스(SNS) 인스타그램을 이용하고 있다. ⓒ연합뉴스

민경복 서울대 의과대학 예방의학교실 교수 연구팀은 최근 '2024년 서울서베이'에 참여한 서울 거주 성인 3만4142명(평균 연령 52.3세)의 SNS 이용과 외로움의 연관성을 분석해 이런 사실을 확인했다고 5일 밝혔다.

이들 가운데 SNS를 이용하는 사람은 2만5134명, 이용하지 않는 사람은 9008명이었다.

연구진은 가족 또는 그 이외의 사람과의 관계에서 외로운지 묻고, 둘 중 하나라도 그렇다고 답하면 외로움을 느끼는 사람으로 분류했다.

전체 조사 대상의 28.2%가 외로움을 느낀다고 답했다. 연령별로는 20대가 22.8%로 가장 낮았고 60세 이상에서는 33.5%에 이르렀다.

자신의 일상을 적극적으로 공유하는 SNS 이용자는 외로움을 느끼는 비율이 30.1%로 그렇지 않은 이용자(23.3%)보다 높았다.

SNS에서 사회적 비교를 하거나 소외감을 느끼는 이용자들에게서도 비슷한 결과가 나왔다.

다른 사람의 SNS 게시물을 보며 그들이 자신보다 행복하다고 느끼는 이용자의 34.4%, 소외감을 느끼는 이용자의 37.5%가 외로움을 느낀다고 답했다. 그렇지 않은 이용자는 외로움을 느끼는 비율이 각각 22.9%, 22.4%였다.

특히 적극적 일상 공유와 외로움의 연관성은 20~59세에서는 통계적으로 유의하지 않았으나 60세 이상에서는 뚜렷하게 나타났다.

연구팀은 이런 연령별 차이가 노년층이 SNS 이용의 부정적인 측면에 더 취약할 수 있음을 시사한다고 짚었다. 또 건강한 SNS 이용을 위한 연령별 맞춤형 지도가 필요하다고 설명했다.

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