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평소 운동, 부부 일상을 SNS 등으로 공유하고 있다.
전문가들이 추천한 간단한 아침 스트레칭 동작들.
”제가 필라테스를 하는 걸 보고 용기를 냈다는 분들을 볼 때마다 뿌듯해요.”
단순한 몸의 외형 변화 이상의 장점이 많다.
'거리두기로 충분한 신체 활동 못한다'는 응답.
노란색 똥은 췌장염이 원인일 수 있고, 냄새도 지독하다. 빨간색 똥을 자주 본다면 전문의를 찾아야 한다.
"이제는 배 위에 (아이스크림 통을) 올릴 수가 없다" - 강재준
이제 '홈트'에 이어 '홈짐'이다
운동 전문가가 알려주는 흔한 실수와 홈트레이닝 팁을 공개한다.