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배우 김혜수가 수중 러닝을 완벽하게 소화했다.
이날 김종국은 헬스클럽 방불케 할 운동기구들로 '홈짐'을 꾸몄다
유튜브를 통해 자신만의 운동 팁을 공유했다.
신수지는 은퇴 직후 음식에 집착했다고 털어놨다.
“식단 관리를 중심으로 독하게 감량했다.”
30대~60대 여러 여성이 말하는 '운동 계기와 의미'
"성향에 맞는 운동이 분명 따로 있다"
결론 : 지방을 태우고 싶다면 진한 커피 한잔을 마시고 운동하는 것이 최상의 시나리오 가운데 하나다.
전문가가 추천하는 운동할 때 피부에 발생하는 문제를 줄일 쉬운 방법.
“꾸준히 매일 하니 허벅지와 엉덩이 치수가 엄청 많이 줄었다" - 한 네티즌
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