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6. 술을 줄여라
궁금한 이들을 위해 참고로 밝히자면 산후조리에 지불한 비용은 보험 처리된 부분을 제외하고 약 450만원 가량이었다고 한다. 허프포스트 일본판의 편집장 라이언 타케시타는 "사진 속 식사들은 흔히 볼 수 있는 일본의 환자식
식사준비 필수 앱 '밥타임'제공 © News1 밥솥 없고, 냄비 밥 하기 싫고, 전자레인지 있는 당신을 위한 밥 짓기 간단 레시피. 불리기 10분 + 조리에 8분 걸린다. ▷ 준비물 쌀 ⅔컵, 볼록한 접시, 납작한 접시
언제부턴가 주변에서 쉽게 '혼술'하는 사람들을 찾아볼 수 있다. 허프포스트일본판은 집단 문화가 강한 한국에서도 몇 년 전부터 '혼밥', '혼술' 등의 신조어가 유행하기 시작했다고 전했다. 이어 "복잡한 인간 관계에서
당신을 건강하고, 날씬하고, 행복하게 만들어줄 3가지 식습관. 1. 비타민을 먹어라 비타민 1일 권장량을 반드시 챙길 것. 비타민 B·C는 물론 비타민 D도 잊지 말아야 한다. "비타민 D는 우리 몸에서 칼슘의 흡수를
먹기만 하면 부글부글 가스가 차오르는 과민성 대장의 소유자라면 주목. 어쩌면 당신이 즐겨 찾는 식단에는 장 속에서 트러블을 일으키는 '포드맵' 식품이 대거 포진돼 있을지 모른다. 마이클리닉 강진옥 원장이 귀띔한 '저포드맵
*허프포스트IT의 10 carenze nutrizionali che causano depressione e sbalzi d'umore e gli alimenti dove trovare i nutrienti를 편집했습니다
2 멀티 태스킹을 하면서 식사를 해서 식사를 할 때 다른 일을 함께 하면 정신이 흐트러져 평소 먹는 양 보다 훨씬 더 많이 먹게 된다. 그러니 앞으로는 손에 쥔 스마트폰은 내려놓고 온전히 먹는 데에 집중하도록 하라. 식사에 20분 이상 투자하면 당신의 배는 뇌에 배가 부르다는 신호를 보내고 곧 포만감을 느끼게 되어 수저를 내려놓게 되는 효과가 있다. 식사 시간이 빠른 사람들이 섭취량이 많은 이유는 배의 신호가 뇌에 도달하기 전 빨리 먹고 자리에서 일어나기 때문이라는 것을 기억해 두도록.
바실리나는 태어날 때부터 팔이 없었던 아이다. 하지만 바실리나의 식탁 예절은 양팔이 있는 아이들보다 바르다. 음식을 손으로 집어 얼굴과 옷에 묻히거나, 포크를 집어던지는 일이 없기 때문이다. 바실리나는 지금 팔 대신
3. @sallysbakeblog 어쩌면 당신의 인스타그램 계정에서 받아보는 피드들은 - 늘 받아보는 모르는 아기, 모르는 고양이, 모르는 여행지 사진 - 으로 인해 조금 고리타분하게 느껴졌을지도 모른다. 허핑턴포스트는
스티브 브릴은 30년 넘게 채집을 해왔다. ‘와일드맨(Wildman)’이라 불리는 스티브 브릴은 신선한 식사를 하고 싶을 때 마트에 가지 않는다. 뉴욕의 공원에 가서 먹을 수 있는 식물들을 딴다. 67세의 브릴은 30년
소규모 가구 수가 늘고 있고 1인 가구를 타겟으로 한 상품들이 쏟아진다는 소식이 잊을만 하면 들려오지만 막상 혼자 사는 도시 사람들의 현실은 그렇지 않다. 인터넷에 레시피가 넘쳐나도 소량으로 신선한 식재료를 구비하는
허핑턴포스트코리아는 여름 동안 '생활 속 낭비 줄이기 프로젝트'를 진행합니다. 허프 글로벌 캠페인 #reclaim과 함께 좀 더 효율적이고, 친환경적인 일상 생활을 위해 도움이 되는 정보와 이야기를 모아 소개합니다. 국내
왜 문제인가 – 운동을 하면 근육이 줄기 때문에, 운동을 마친 후 1시간 내에 적절한 영양분들을 섭취하는 것이 회복에 도움이 된다. 이는 근육량 증가에 필수적이다. 해결 방법 – 크랜덜은 단백질 10~15그램과 탄수화물
아침 식사는 토스트가 가장 빠르고 간편하다. 하지만 빠른 시간에 맛있는 토스트를 만드는 건 쉬운 일이 아니다. 자, 여기에 대답이 있다. 허핑턴포스트 재팬의 블로거 '쿡패드'는 '시간을 단축해주는 데다 맛있기까지 한
미래의 식사는 분자요리, 가상현실 헤드셋, 다양한 질감의 3D 프린트 해조류 등이 올라온 식탁에서가 아닐까 상상했다면, 그 미래는 생각보다 빨리 우리에게 현실로 다가왔다. ‘프로젝트 너리시드’의 연구진은 분무기, 가상현실
'돈 선거'가 만연하던 한국 정치 초기에는 후보자들이 각종 계모임, 산악회 등에서 식사 대접을 하기 일쑤였다. 막걸리, 고무신 등을 돌려 표를 얻는가하면 지역의 거점 인사들에게 수백, 수천만원의 돈봉투를 뿌리기도 했다
“충북 지역의 학교들 가운데 급식 조리사에게도 급식비를 징수하려는 움직임이 있다”고 충청매일이 지난 3월 1일 보도했다. 학생들이 먹을 급식을 요리하는 조리사도 학교에서 식사를 하려면 밥값을 내라는 것이다. ‘충청매일’은
미국 아이들은 참 많은 걸 먹어본다. 김치도 먹어봤다. 호불호가 강하긴 했다. 이번에는 또 뭘 먹었느냐. 전 세계의 저녁 식사를 먹어봤다. 러시아, 스페인, 이스라엘, 중국 등등 반응은 역시 중국이 가장 각별하다. 한국