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신체적, 정신적으로 모두 유익하게 작용할 수 있다.
건강한 스트레스는 긴장과 집중력을 높여 긍정적인 효과를 낸다.
"인생을 즐겁게 살아야 한다"는 조언이다.
연령이 낮아질수록, 미혼일수록 보복소비 비율이 늘었다.
퇴사를 고민하는 이유는 까다로운 상사, 불합리한 마감일, 낮은 연봉 등 다양하다.
혹시 나도 수면 중 이갈이를 하는 게 아닐까?
부모님과 대화하기 전 생각해볼 문제들.
한국인 사망원인 1위로도 꼽히는 '암'
거실과 주방 테이블이 사무실화 되는 것을 경계하자
요즘 같은 때 정신건강을 지키는 방법을 전문가들이 공유했다.
