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운동의 목적은 (당연하게도) 다이어트에만 있는 게 아니다.
배우 박정수는 언제나 연기가 고프다.
농구 국가대표 출신 서장훈이 인정했던 운동 천재 하재숙.
집에 기구를 구비해둘 정도로 푹 빠져있다.
"성향에 맞는 운동이 분명 따로 있다"
”제가 필라테스를 하는 걸 보고 용기를 냈다는 분들을 볼 때마다 뿌듯해요.”
헬스와 격투기에 이어 필라테스 인재에 등극한 김민경
말의 무게와 마음가짐을 돌아보게 만든다.
하루가 도대체 어떻게 지나가는지 모르겠는 사람들이 있다. 시간이 늘 모자란 것 같다면 강도 높은 운동을 1분만, 혹은 10분짜리 운동 중에 하면 건강해질 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 그렇다고 제대로 운동을
