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우리 몸에서도 급하게 에너지원으로 쓰기 위해 바로 에너지원으로 쓸 수 있는, 즉 혈당을 바로 올릴 수 있는 단당류 위주의 탄수화물을 갈구하게 된다. 그런데 탄수화물을 먹으면 혈당이 또 정상 레벨 이상으로 올라가게 되므로 또다시 비상으로 인슐린을 분비시켜서 혈당을 안정화시키게 된다. 이 과정에서 써보지도 못한 탄수화물 에너지원을 비축하게 되어, 우리 몸은 잠깐 기분이 좋았다가 바로 기운이 없어지면서, 바로 또다시 당분을 갈구하는 상태에 빠지고 마는 것이다. 이런 악순환에서 빠져 나오려면 진정으로 우리 몸에 필요한 단백질이나 기타 영양소를 공급해야 하는데, 탄수화물 중독의 쳇바퀴에 빠져 버리면 계속 탄수화물만 찾게 된다.
우리는 왜 비글을 원하는가? 귀엽기 때문이다. 비글은 어떻게 귀여운가? 위 영상에서처럼 헤어드라이어 바람에 귀를 펄럭임으로써 자기의 귀여움을 보여줄 수 있다. 레몬 비글 '메이모'는 드라이어에서 나오는 따뜻한 바람을
당분이 부족할 때는 단것을 먹어야 한다. 하지만 당분이 부족하지 않아도 단것을 먹고 싶을 때가 있다. 하나의 단 것은 여러 개의 단것을 찾게 하고, 그때마다 당신의 몸 상태는 당뇨병과 가까워질 것이다. 'Kitchen
그룹 엑소(EXO)가 새 미니앨범 타이틀곡 ‘중독(Overdoese)’으로 공개 6일 만에 뮤직비디오 뷰 수 1000만을 돌파하며 선풍적인 인기를 끌고 있다. 지난 7일 0시 공개된 엑소의 ‘중독’ 뮤직비디오는 음원과