gyeran

궁금증 ‘톡’ ‘OO계란, OO란, OOO계란….’ 우리나라 1인당 연간 계란 소비량은 평균 220여개로, 계란은 장바구니에서 빼놓을 수 없는 신선식품의 대표주자다. 그런데 마트에 가면 온갖 미사여구로 치장한 계란들이
사람들은 다이어트를 할 때 지방섭취를 자제하거나 줄여야 한다고 믿는다. 그러나 중요한 것은 지방을 무조건 줄이는 게 아니라 어떤 지방을 섭취하느냐다. 인간의 몸에는 일정량의 지방이 필요하다. 지방은 피부와 머리카락을
요거트는 사워크림과 마찬가지로 냉동실에서 내용물이 분해된다. 감자 흔히 프라이드 치킨이 남으면 냉동실에 넣는다. 그러나 튀긴 음식을 냉동실에 보관하는 것은 바삭하고 기름진 맛을 포기하는 셈이다. 감자나 치킨은 오븐에