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가끔 나는 공기만 마셔도 살이 찌는데 누군가는 맨날 삼겹살에 소주를 먹어도 날씬한 상태를 유지한다고 불평을 한다. 물론 공기만 마신다고 살이 찌는 사람은 없다. 다만, 비슷하게 먹고 비슷하게 움직이는 데 나만 살이 찌는
혈당 지수(GI: glycemic index)가 높은 식품을 지나치게 많이 섭취하면 우울증 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 혈당지수란 음식물 속 탄수화물이 몸 안에서 흡수되는 정도를 말한다. 미국 컬럼비아대
레딩 대학교 연구자들은 2011년의 소규모 연구에서 초콜릿의 혈류 개선 효과는 특히 뇌에 좋기 때문에, 망막으로 공급되는 혈액량을 늘려 시력에 좋을 수 있다는 가설을 세웠다. 10. 더 똑똑해 질지도 모른다. 기침이
혈액형이 A, B, AB형인 사람이 O형에 비해 2형(성인)당뇨병 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 역학·공중보건연구소의 기 파게라지 박사가 여성 8만 2천104명을 대상으로 1990~2008년 사이에 진행한
2형(성인) 당뇨병 환자에게 운동은 혈당 관리에 필수적인 것으로 알려져 있으나 당뇨병 환자 5명 중 1명은 운동이 혈당 관리에 도움이 되지 않으며 그 이유는 유전자 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미국 샌퍼드-버넘 의학연구소
남성보다 기대수명 6.7년 길지만 건강한 기간은 큰 차이 없어 김모(65)씨는 해가 갈수록 달고 다니는 병명이 늘어나고 있다. 당뇨 탓에 음식조절을 한 지 몇 년째인데, 최근엔 소변 보는 게 영 불편하다. 수전증이 심해지면서