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2015년 10월 01일 11시 18분 KST | 업데이트됨 2015년 10월 01일 11시 21분 KST

말도 안 되게 쉬운 '아몬드 우유' 만들기(사진)

gettyimagesbank

아몬드 우유를 사 본 사람이라면 안다. 우유팩 뒤에 수많은 재료가 적혀 있다는 걸 말이다. 로커스트콩검, 해바라기 추출 레시틴, 젤란검, 어떨 때는 카라기난도 들어있다. 마트에서 사는 많은 식품에 이런 것들이 들어가 있지만, 대부분 우리의 건강에 좋지 않다. 그런데 이런 것 없이도 아몬드 우유를 만들 수 있다.

마사 스튜어트 리빙 10월호에서는 집에서 단 5가지의 준비물(믹서기, 고운 채, 헝겊, 아몬드, 물)만 가지고 아몬드 우유를 만드는 방법을 소개한다.

정말 말도 안 되게, 믿을 수 없을 정도로 쉬운 방법이다.

주의: 꼭 생 아몬드를 사용하라. 소금을 뿌린 아몬드나 구운 아몬드는 절대로 쓰지 말자.

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이 기사는 허핑턴포스트US How To Make Your Own Almond Milk, Because It's Ridiculously Easy를 번역, 편집한 것입니다.

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