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2019년 12월 27일 17시 37분 KST

'슈스스' 한혜연이 12kg 이상 감량한 비결을 밝혔다

신년 계획이 다이어트라면 참고할 만하다.

‘슈퍼스타 스타일리스트’ 한혜연이 다이어트 성공 비법을 밝혔다.

27일 한혜연은 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 게스트로 출연했다. 최근 다이어트에 성공해 12kg 이상을 감량한 한혜연은 한 청취자로부터 ”살 빼더니 더 예뻐지셨다. 야식 참는 법 좀 알려달라”는 메시지를 받았다.

한혜연 인스타그램
한혜연 인스타그램

이에 한혜연은 ”나는 배고플 때마다 물을 엄청 많이 마신다”라며 ”한꺼번에 1L씩 마셨다”고 털어놨다. 또 ”나는 원래 꼬르륵 소리가 나면 밥을 바로 먹어야 했다. 10분 안에 먹어야 했는데, 꼬르륵 소리를 즐기라고 하더라”며 ”그래서 즐겨보려고 노력했다”고 밝혔다.

이날 한혜연은 자신의 인스타그램에도 다이어트 관련 글을 게시했다. 한혜연은 ”무조건 안 먹는 다이어트는 성공할 확률이 없다고 본다”며 ”일단 식이요법과 운동을 병행하는 것이 진짜 중요하다”고 강조했다.

또 ”기타 보조제를 열심히 먹어보는 것도 적극 권해드리고 싶다. 저는 이걸로 큰 도움을 받았다”며 ”뭐든 의지가 가장 중요하다”고 전했다.

김현유 에디터: hyunyu.kim@huffpost.kr