자기 자녀가 비만이라는 걸 인정하는 게 쉽지는 않다. 온 가족이 비만에 시달리면 더 그렇다.

그러나 절대 늦지 않았다. 다음 7가지를 잘 기억해 모두의 건강을 챙기자.

허핑턴포스트AU의 기사를 번역, 편집한 것입니다.