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2016년 03월 10일 13시 20분 KST | 업데이트됨 2016년 03월 10일 13시 20분 KST

아이를 재우는 아주 간단한 100단계 방법

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1. 잘 시간이라고 말한다.

2. 아이가 울음을 그치길 기다린다.

3. 자는 건 벌 주는 게 아니라고 설명한다.

4. 오늘 처음 하는 게 아니라고 설명한다.

5. 매일 밤 할 거라고 설명한다.

6. 달랜다.

7. 잘 시간이라고 다시 말한다.

8. 소리지르면 안 된다고 알려 준다.

9. 방으로 가야 한다고 말한다.

10. 아이가 달팽이 속도로 움직이는 걸 지켜 본다.

11. 울음을 그치기를 기다린다.

12. 아이를 안아 올린다.

13. 방으로 들어간다.

14. 잠옷을 꺼내 주니 아이가 그게 아니라고 한다.

15. 다른 잠옷을 꺼냈는데 그것도 아니다.

16. 입고 싶은 잠옷은 세탁기에 있다고 설명한다.

17. 오늘 저녁엔 빨래 안 할 거라고 설명한다.

18. 우는 아이를 달래 준다.

19. 집에서는 소리 지르면 안 된다고 설명한다.

20. 아이가 낑낑대며 잠옷을 입는 걸 지켜 본다.

21. 도와줄까? 라고 묻는다.

22. 낑낑거리는 걸 계속 지켜본다.

23. 아이가 바지를 치마처럼 입으려 하는 걸 지켜본다.

24. 달래 준다.

25. 잠옷을 입혀 준다.

26. 이 닦을 시간이라고 말한다.

27. 이 닦는 것의 좋은 점을 설명한다.

28. 달래 준다.

29. 아이를 안고 화장실로 간다.

30. 극소량의 치약(*독이 아니다)을 아이 칫솔에 바른다.

31. 칫솔을 적신다.

32. 아이가 입을 1센치 벌리면 양치를 시도한다.

33. 아이는 세면대에 뱉으려 하겠지만 바닥에 떨어질 것이다. 닦는다.

34. 달래 준다.

35. 책을 고르라고 말한다.

36. 아이는 집에서 가장 긴 책을 고를 것이다.

37. 세 페이지에 한 줄씩 넘겨가며 읽는다.

38. 상관없는 질문과 참견을 받아넘긴다.

39. 뽀뽀할 시간이라고 말한다.

40. 아이는 갑자기 무척 목이 마르다고 할 것이다. 물을 조금 준다.

41. 아이가 질문을 할 것이다. 대답한다.

42. “잘 자.”라고 말하고 뽀뽀해 준다.

43. 아이가 안아 달라고 할 것이다. 안아 준다.

44. 아이가 갑자기 변기 사용 훈련에 관심을 보이며 화장실에 가고 싶다고 할 것이다. 똥이 마렵다고 할 것이다.

45. 아이를 데리고 화장실에 간다. 똥은 나오지 않을 것이다.

46. 아이가 겁을 먹을 수도 있다. 겁먹지 않아도 된다고 안심시켜 준다.

47. 아이가 인생에 대한 질문을 할 것이다. 대답한다.

48. 아이가 한 번 더 안아 달라고 할 것이다. 안고 뽀뽀해 준다.

49. 아이가 오줌이 마렵다고 한다. 데리고 화장실에 간다. 이번엔 실제로 오줌을 눈다.

50. 아이가 오줌 누는데 성공했으니 스티커를 붙여 달라고 한다.

51. 변기 사용표에 스티커를 붙여준다.

52. 아이가 10분짜리 이야기를 들려주고 싶어할 수도 있다. 이야기를 들으며 슬금슬금 방에서 나간다.

53. 불을 끈다.

54. 아이가 잘 때 안고 자는 인형을 깜박했다는 걸 기억해 낸다.

55. 인형이 어디 있는지 묻는다.

56. 아이가 차에 있다고 한다. 키를 찾아서 차에 가 본다. 차에 없다.

57. 거실에서 찾는다.

58. 부엌에서 찾는다.

59. 안방에서 찾는다.

60. 아파트 복도에서 찾는다.

61. 아이 침대 밑에서 발견한다.

62. 아이에게 인형이 침대 밑에 있다는 걸 알고 있었는지 묻는다.

63. 아이가 저녁을 달라고 할 것이다. 저녁은 몇 시간 전에 이미 먹었다고 설명한다.

64. 아이는 배고프다고 징징댈 것이다. 아까 말한 저녁을 더 먹었어야 했다고 설명한다.

65. 집에서 소리 지르면 안 된다고 설명한다.

66. 안아 달라고 할 것이다. 안고 뽀뽀해 준다.

67. 베개를 베고 이불을 덮는 걸 도와 달라고 할 것이다. 베개를 베고 이불을 덮는 걸 도와 준다.

68. 아이가 논술 문제 같은 질문을 3개 할 것이다. 대답해 준다.

69. 아이는 이불 상표가 얼굴 쪽에 와 있는 것을 알고 이불을 차 던질 것이다. 이번에는 신경써서 얼굴에 상표가 닿지 않게 다시 덮어준다.

70. 아이가 복도 불을 켜달라고 할 것이다. 복도 불을 켠다.

71. 이야기를 하나 더 해달라고 할 것이다. 이제 이야기는 더 안 한다고 설명한다.

72. 아이는 내일 뭐할 거냐고 물을 것이다. “난 없을 거야. 난 오늘밤에 도망갈 거야.” 라고 대답하고 싶은 충동을 억누른다.

73. “잘 자.”라고 말해준다

74. 아이는 등, 다리, 혹은 엉덩이가 가렵다고 할 것이다.

75. 당신의 재량에 따라 로션이나 수건 등으로 가려움을 없애준다.

76. 다시 눕힌다.

77. 이불을 제대로 덮어준다.

78. 잘 자라고 말한다.

79. 아이도 “잘 자.” 라고 말할 것이다.

80. 문까지 갔을 때 아이가 양말을 신고 있지 않다고 말할 것이다.

81. 양말을 꺼냈는데 아이가 아니라고 한다.

82. 다른 양말을 꺼냈는데 아이가 그것도 아니라고 한다.

83. 아이가 신고 싶은 양말을 꺼낸다.

84. 양말을 신겨주니 아이가 그게 아니라고 한다.

85. 양말을 신겨주니 아이가 그게 아니라고 한다.

86. 양말을 신겨주니 아이가 됐다고 한다.

87. 마지막 남은 힘을 쥐어짜 일어선다.

88. “잘 자.”라고 말한다.

89. 아이는 “잘 자.”라고 말할 것이다.

90. 방에서 나오려는데 아이가 불쌍한 표정을 지으며 물 한 모금만 달라고 할 것이다.

91. 아이에게 물 한 모금을 준다.

92. 아이가 등을 문질러 주거나 두드려 달라고 할 것이다.

93. 팔에 감각이 없어질 때까지 아이의 등을 두드려 준다. 아이가 지쳐 보인다.

94. 두드림을 천천히 멈춰라. 일어나라. 조심스레 방에서 빠져 나오려 해보라.

95. 아이가 당신을 볼 것이다. “이제 잘 시간이야.”라고 말하라.

96. 아이가 울면 진지한 척 하라.

97. “잘 자.”라고 말하라.

98. 나가서 문 밖의 안 보이는 곳에서 기다리라.

99. 기도하라.

100. 거실이나 자신의 방으로 돌아가라.

이제 다음 호출이 있을 때까지 2~5분은 쉴 수 있다. 축하합니다!

*허핑턴포스트US의 How to Put a Toddler to Bed in 100 Easy Steps를 편집했습니다.

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