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2017년 04월 28일 11시 40분 KST | 업데이트됨 2017년 04월 28일 11시 40분 KST

체력을 길러줄 스쿼트 운동

당신의 운동 목적은 무엇인가? 쫄깃한 복근? 탄탄한 엉덩이? 피트니스 컨설턴트 아주라는 따라 하기에 급급한 운동은 이제 멈춰야 한다고 말한다. 코스모 보디 프렌즈와 함께 그 이유를 탐구했다.

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