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2016년 04월 13일 13시 21분 KST

영양학자들이 요리하기 귀찮을 때 먹는 저녁 식사 메뉴 12

매일 밤 몸에 좋은 저녁 식사를 직접 만들어 먹는다면 당신은 정말 대단한 사람이다. 그렇지 않다면? 당신은 정말 인간적인 사람이다.

영양학자들조차 가끔은 피곤한 몸으로 퇴근한 다음 냉동 피자나 통조림 음식을 먹을 때도 있다. 집에서 요리를 해먹는 것은 몸에 좋은 습관이지만 언제나 가능한 것은 아니기 때문이다.

하지만 영양학자들은 쉽게 조합해서 먹을 수 있는 몸에 좋은 음식들을 갖춰두며, 만약의 경우 어떤 냉동식품을 사면 되는지 알고 있다. 12명이 소개한, 힘들이지 않으면서 몸에 나쁘지도 않은 저녁 식사 메뉴를 소개한다.

영양학자들이 요리하기 귀찮을 때 먹는 저녁 식사 메뉴 12


*허핑턴포스트US의 What Nutritionists Eat For Dinner When They Don’t Feel Like Cooking을 편집했습니다.