매우 디지털한 삶을 사는 당신이라면 소셜미디어에 상당한 시간을 투자할 거다. 그런데 페이스북 같은 소셜미디어를 너무 과도하게 이용하는 건 몸은 물론 정신 건강에도 나쁘다.
습관적으로 소셜미디어를 체크하다 보면 수면에 방해가 되고 괜히 친구를 시샘하게 되며 집중력도 떨어진다.
완전한 단절은 아니라도 소셜미디어와 어느 정도 거리를 둬야 하는 10가지 이유를 아래 소개한다.
이 글은 허핑턴포스트US의 10 Ways Facebook Completely Messes With Your Life를 번역, 편집한 것입니다.
