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2014년 06월 19일 11시 51분 KST

당신의 행복을 망치는 16가지

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누구나 행복한 삶을 꿈꾼다. 돈이 많았으면, 집이 있었으면, 애인이 있었으면 하고 말이다. 하지만 제 발로 굴러들어온 행복을 도로 차버리는 경우도 많다. 지금 소개하는 16가지만 피하면 이미 존재하는 행복을 망치지 않을 수 있다.

1. 질투

다른 사람의 행복에 공감할 수 없으면서 자신이 진정 행복하기란 어려운 일이다. 질투는 잘못된 열등감, 당신의 마음을 까맣게 태워버릴 증오를 담고 있다.

2. 인생에서 표면적인 성공을 꿈꾸는 것

'이름'만을 얻는다면 자신감이나 충족감과 같은 깊은 욕망을 만족시키지 못한다. 결국엔 다 부질없는 것이다.

3. 원한

몇 년 전 생긴 화를 그대로 마음에 담고 있는가? 자신이 강인한 사람이라고 느낄지도 모른다. 하지만 이런 습관은 실제로 당신을 더 약한 사람으로 만든다. 용서해야 한다. 용서는 성숙하고 용감한 것이다. 용서를 통해 자유로울 수 있다.

4. 후회

방금도 말했듯이 용서는 당신을 자유롭게 만든다. 이 말은 자신을 용서하는 것도 포함한다.

5. 의존

당신의 행복을 위해 남에게 그저 기댈 순 없다. 자신에게 의지해야 한다. 당신이 이미 가지고 있는 사랑과 자신감에 '추가로' 행복을 줄 수 있는 인간관계를 맺어라.

6. 사람을 바꾸고 싶은 욕구

당신은 누군가를 바꾸는 게 가능하다고 생각할지도 모른다. 하지만 이건 가능한 일이 아니다. 그뿐만 아니라 다른 사람이 바뀌길 원해서도 안 된다. 사람은 다른 사람을 통해서가 아닌 스스로 바뀌어야 한다. 다른 사람을 돕되 그들을 바꾸는 걸 목표로 삼아선 안 된다.

7. 두려움

두려움은 자연스럽고 정상적인 것이다. 하지만 동시에 강력한 힘을 가지기도 한다. 만약 두려움이 당신을 잠식하도록 내버려 둔다면, 절대 꿈꾸는 방향으로 나아갈 수 없을 것이다.

8. 이기주의

혼자서 무엇을 결정할 때 자신만의 흥미를 위해 남을 배려하지 않는 것을 뜻한다. 세상은 당신에게 적당한 친절함을 기대한다. 따라서 당신이 아무도 신경 쓰지 않는다면, 아무도 당신을 신경 쓰지 않는다.

9. 지나치게 높은 기대

최상의 결과를 얻으려면 항상 노력해야만 한다. 하지만 인생은 그리 완벽하지 않으며 그렇게 되기만을 바란다면 실망만 할 거란 사실도 잊지 말자.

10. 독선적인 태도

당신은 실제로 누구보다 우월하지 않다. 자신의 인생에 교훈을 줄 수 있는 사람이나 상황을 이해해야 한다. 그렇지 않으면 좋은 기회를 놓치는 것이며 홀로 고통받을 것이다.

11. 과거로 돌아가고 싶은 마음

끊임없이 예전 기억에 사로잡혀 과거와 지금을 비교하는 건 행복을 망치는 지름길이다. 과거는 과거인 이유가 있다. 과거에 사로잡힌 순간 현재의 순간을 잃어버린다는 걸 명심하라.

12. 정직하지 못한 마음

남뿐만이 아니라 자신에게도 정직하라. 거짓말은 해로우며 진실이나 행복의 형태가 어떻든 정반대의 효과를 내기 때문이다.

13. 물질에 의존하기

어떤 경우에서라도 물질로 인해 행복해지면 안 된다. 특히 술이나 마약 같은 것들 말이다. 이런 것들에서 영원히 빠져나오는 건 불가능하며 잠재적인 문제들을 수반한다. 당신의 정신력은 강인하고 유능하다. 하지만 술 따위에 인생의 기회를 줘버린다면 모든 게 휩싸이고 말 거다.

14. 비관주의

당신에게 실망을 가져다줄 부정적인 결과는 생각하지 마라. 긍정적이고 희망적인 사람이 돼라. 비관은 겁쟁이들이나 하는 거다.

15. 편견

어떤 방식으로든 편견을 가지고 있다면, 장기적으로 봤을 때 당신에게 부정적인 효과를 끼칠 수 있다. 편견과 증오는 건강에 안 좋을 뿐이다.

16. 자기 의심

자신이 자기의 능력을 믿지 못한다면 누가 할 수 있는가? 행복은 당신이 만들어 놓은 범위까지만 도달한다. 순수하고 완벽한 당신의 꿈과 희망을 믿어라.

이 글은 허핑턴포스트US의 블로거이자 작가인 렉시 헤릭의 글을 번역, 편집한 것입니다.